تعريف هرمون النمو لكمال الأجسام
هرمون النمو البشري (بالإنجليزية: HGH)، والمعروف غالباً باسم هرمون النمو؛ هو هرمون ببتيدي تنتجه الغدة النخامية في قاعدة الدماغ، وهو الهرمون المسؤول عن مساعدة الأطفال في زيادة طولهم خلال مرحلة النمو، وبعد مرحلة النمو عند البالغين يعمل هذا الهرمون على موازنة الهرمونات الأخرى، ويساعد هذا الهرمون في تحسين الصحة النفسية والتعامل مع التوتر، ويحافظ على صحة القلب ومستويات الكوليسترول في الجسم، وغيرها من فوائد هذا الهرمون للجسم، وقد شاع مؤخراً استخدام هذا الهرمون من قبل لاعبي كمال الأجسام لبناء المزيد من العضلات وحرق الدهون.[١]
درجة أمان استخدام هرمون النمو لكمال الأجسام
يندرج هرمون النمو في القائمة المحظروة من قبل الوكالة العالمية لمكافحة المنشطات، إذ يمنع استخدامه في جميع الأوقات، وجميع المستويات، وحتى لو وصف الطبيب للاعب استخدام هرمون النمو، فيجب أن يحصل أولاً على إعفاء الاستخدام العلاجي المعتمد (بالإنجليزية: TUE) لاستخدام هذا الهرمون في أثناء ممارسة الرياضة.[٢]
هرمون النمو يزيد من كتلة الجسم، لكن أثبتت بعض الدراسات أن هذا التغير يكون في كمية الماء في الجسم وليس كتلة الخلايا، وغالباً لا يعطى هرمون النمو لوحده بل يتم دمجه مع الأندروجينات (بالإنجليزية: Androgens)، مما يؤثر على قوة الجسم، إذ يمكنه أن يقلل القدرة على أداء التمارين الرياضية لفترات طويلة، وقد يرتبط هرمون النمو عند الشباب الأصحاء بردود فعل للجسم سلبية، ولذلك لا ينصح بأخذه دون استشارة الطبيب المختص.[٣]
أضرار استخدام هرمون النمو لكمال الأجسام
هناك العديد من الآثار الجانبية التي قد ترافق استخدام هرمون النمو، ويجدر التنويه إلى أن هذه الأضرار يمكن أن تصيب الأشخاص الذين يستخدمون أشكالاً غير قانونية من هرمون النمو؛ لأن محتواها غير معروف وغير منظم، ويؤثر هرمون النمو بشكل سلبي على الكبار بالسن أكثير من الشباب، إضافةً لذلك فإنه من غير المعروف آثار هرمون كمال الأجسام على المدى الطويل، وفيما يأتي بعض الأضرار التي يمكن أن تحدث بسبب استخدام هرمون النمو لكمال الأجسام:[٤][٣]
- متلازمة النفق الرسغي (بالإنجليزية: Carpal Tunnel Syndrome)
- آلام في الأعصاب والعضلات والمفاصل
- انتفاخات في الذراعين والساقين من احتباس السوائل
- زيادة احتمالية الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية
- خدر ووخز في الجلد
- تغير المزاج
- إعياء وغثيان
- انخفاض سكر الدم
- تلف في الكبد
- تضخم في الثدي عند الرجال
- زيادة احتمالية نمو الأورام السرطانية
أشكال هرمون النمو لكمال الأجسام
يتم حقن هرمون النمو في في العضل (بالإنجليزية: IM)، أو تحت الجلد، لكن قبل ذلك ينصح باستشارة طبيب مختص، ففي بعض الأحيان تقدم بعض الشركات المصنعة غير المشروعة هرمون النمو على شكل قابل للحقن، ويمكن أن تحتوي على مواد غير مناسبة وتؤدي إلى العديد من المضاعفات، إذ يتم الترويج لبعض هذه الهرمونات على الإنترنت من قبل بعض الشركات كمكملات غذائية، وهذه المكملات تعرف باسم محررات هرمون النمو البشري، والتي تزيد من مستويات هرمون النمو في الجسم بسبب احتوائها على بعض الأحماض الدهنية، لكن لا يوجد دليل على أن هذه المكملات لها نفس فوائد الهرمون الأصلي.[٥]
فوائد هرمون النمو لكمال الأجسام
يتم تصنيع هرمون النمو لعلاج بعض الأمراض والمشاكل التي تصيب الأطفال والبالغين، لكن شاع مؤخراً استخدامها من قبل لاعبي كمال الأجسام، وذلك لعدة أمور فيما يأتي أهمها:[٦][٧]
- زيادة القدرة على ممارسة التمارين الرياضية
- تحسين كثافة العظام
- زيادة كتلة العضلات
- تقليل الدهون في الجسم
- تقليل الوقت الذي يحتاجه الجسم للالتئام من بعد التمارين
- تقوية المفاصل والأربطة
المراجع
- ↑ "The Fit Guy’s Guide to Human Growth Hormone", mensjournal, Retrieved 13/3/2022. Edited.
- ↑ hormone is in the,, and masters-level athletes. "Growth Hormone in Sport: What Athletes Should Know", usada, Retrieved 13/3/2022. Edited.
- ^ أ ب "Human Growth Hormone Use in Weight Training and Bodybuilding", verywellfit, Retrieved 13/3/2022. Edited.
- ↑
- ↑
- ↑ "Side Effects of hGH: What You Should Know", healthline, Retrieved 13/3/2022. Edited.
- ↑ [https://www.bodybuilding.com/content/growth-hormone-what-is-it-and-what-does-it-do-an-experts-view.html#:~:text="GH is used in sport,than in the early '90s. "All About Human Growth Hormone"], bodybuilding, Retrieved 13/3/2022. Edited.
